Das mentale Training wurde ursprünglich in der Sportpsychologie für verschiedene Bewegungsabläufe benützt. Dabei stellte man sich sportliche Handlungsabläufe vor, ohne sie gerade auszuführen. Die bewusste intensive Vorstellung sollte tatsächlich die Bewegungsabläufe optimieren. In anderen Bereichen sollte das mentale Training das Selbstbewusstsein, die Leistungsfähigkeiten, die kognitiven Fähigkeiten, die emotionale Kompetenz und vor allem das Wohlbefinden fördern. Beim Mentaltraining werden die physischen und emotionalen Fähigkeiten und Möglichkeiten des Menschen zur Entfaltung gebracht.

Potenziale entfalten

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